Массаж камнями для похудения

Содержание

Массаж лица камнями — эффективная методика омоложения, подаренная природой

​Традиционно массаж лица выполняется руками без дополнительных инструментов. Около 10 лет назад в салонах и спа-центрах стала проводиться особая ухаживающая процедура. В Тибете, Таиланде, Японии массаж камнями используется уже на протяжении многих веков. Применение позволяет не только расслабиться, но и добиться стойкого косметологического эффекта. Используются сакральные знания воздействия на биологически активные точки. Камни помогают излечить от многих дерматологических заболеваний, вернуть молодость, восстановить душевное состояние.

Содержание

Эффект стоун процедуры

Принцип проведения заключается в применении минералов различной температуры. На лице расположены биологически активные точки, соответствующие определенным внутренним органам. При воздействии происходит восстановление сбалансированной работы организма. Влияет массаж также на состояние лицевых мышц, кожи.

Массаж Камнями Для Похудения. Стоун-массаж: описание, польза, способы

В отличие от традиционных мануальных техник, не происходит механической проработки волокон. Положительный эффект достигается благодаря применению специальных камней, воздействию различных температурных режимов.

Результат проведения стоун массажа:

  • активизируется кровообращение;
  • восстанавливается кислородное дыхание;
  • ускоряется обмен веществ;
  • выводятся токсины, оксиданты;
  • разглаживаются морщины;
  • происходит коррекция линии овала;
  • улучшается поступление питательных элементов к клеткам;
  • стимулируется синтез коллагена, повышается эластичность волокон.

Благодаря проведению лицевого массажа удается избавиться от негативных эмоций, восстановить душевное состояние. Эффект расслабления позволяет справиться с разными видами морщин, предупредить появление дряблости отечности.

Показания для проведения:

  • увядающая кожа;
  • мимические, статические морщины;
  • второй подбородок, брыли;
  • смещение контура овала;
  • нездоровый цвет.

Внимание! Массаж назначается при первых признаках старения, а также для коррекции возрастных изменений. Рекомендуется для проведения при проблемной коже, для нормализации работы сальных желез.

Виды массажа

Массаж Камнями Для Похудения. Стоунтерапия и ее применение как точечный массаж для похуденияВ зависимости от выбранных камней и температурных режимов, существуют различные виды стоун массажа. Каждый минерал имеет свою структуру, обладает особой энергетикой.

Это природный материал, позволяющий очистить от негативных мыслей, наполнив жизненными силами. Происходит восстановление энергетических потоков, как основа гармонии и здоровья.

Виды процедуры:

  1. Массаж горячими камнями — для воздействия выбранный материал нагревают до комфортной температуры. Постепенно камень передает тепло покровам, расслабляя, очищая кожу. После сеанса можно заметить уменьшение мимических морщин, восстановление красивого ровного тона. Для максимального сохранения тепла используются камни вулканических пород.
  2. Контрастный — происходит чередование горячих и холодных камней. Благодаря этому улучшается кровоток, укрепляются сосуды, нормализуется лимфодренаж. Удается добиться стойкого косметического результата, восстановить линию овала.
  3. С использованием драгоценных камней — зачастую используют нефриты. Мастер выбирает тот или иной минерал индивидуально для каждого клиента. Процедура позволяет улучшить энергетический потенциал, раскрыть новые ресурсы. Стимулирует процессы омоложения, обновления кожи. Техника основывается на знаниях, опыте и интуитивном видении мастера.

Особенности выбора камней:

  • Черные базальтовые используются для горячего массажа, а также в контрастной технике. Благодаря свойству длительное время сохранять тепло, именно эта порода применяется для воздействия на покровы. Это застывшая лава, фрагменты которой откалывались и шлифовались на протяжении тысячелетий в водах рек у подножия вулканов. В них запечатана энергия Земли, раскрываемая при нагревании в опытных руках массажиста. В технике используются парные камни, равные по весу, размеру, форме, это важно для симметричности воздействия.

Массаж Камнями Для Похудения. Массаж камнями

  • Для контрастного массажа камнями применяется мрамор. В отличие от базальта, это более мягкий материал. Считается камнем Афродиты, кристаллическая структура очищает как на энергетическом, так и на клеточном уровне. Холодный мрамор снижает тонус, снимает спазмы, активизирует кровоток. Восстанавливается кислородное дыхание, ткани насыщаются полезными компонентами.

Массаж Камнями Для Похудения. Массаж лица камнями — эффективная методика омоложения, подаренная природой

  • Нефрит считается камнем китайского императора. Ему приписывают волшебные возможности исцелять, наполнять жизненной энергией. Благодаря минералу можно остановить процессы старения, улучшить цвет, разгладить структуру кожи. Кроме нефрита, используют и другие полудрагоценные камни. Это агат, халцедон, амазонит, розовый кварц, жадеит, выбор мастера зависит от индивидуальных особенностей клиента.

Массаж Камнями Для Похудения. Энергетический массаж камнями: польза и противопоказания

Техника выполнения

Любые косметологические процедуры требуют выполнения определенных правил. Воздействие камнями также имеет свои особенности. Для достижения желаемых результатов, требуется провести курс лицевого массажа.

Длительность и частота сеансов

Процедура длится около 45 минут. Помимо воздействия камнями, проводится очищение покровов. На завершающем этапе выполняется косметологический уход с помощью профессиональной косметики, используется крем или маска. Для омоложения кожи потребуется от 20 до 30 сеансов с интервалом через день.

Для очищения лица, улучшения цвета, борьбы с широкими порами, угревой сыпью, достаточно 10–15 процедур с частотой через день. Массаж с нефритовыми камнями выполняется с промежутками через 2 дня.

Важный момент! Количество сеансов не должно превышать 3–4 раз в неделю.

Правила выполнения

Для достижения желаемого эффекта создается расслабляющая атмосфера. В массажном кабинете звучит релаксирующая музыка, зажжены аромасвечи, царит полумрак. Перед началом минералы обязательно проходят этап дезинфекции. Затем горячие камни нагреваются до температуры 45–50°, оптимальной считается выше не более чем на 15° от температуры тела. Исключены ожоги и раздражения даже для чувствительной кожи. Холодные мраморные обладают температурой от 0 до 25°.

Для коррекции линии овала в некоторых случаях используют охлажденные до -10°. Мастер стоун терапии выбирает камни в зависимости от индивидуальных показателей и целей процедуры. Размер минералов от 4 до 5 см, с гладкой поверхностью, без углов и граней, чтобы не травмировать покровы.

Схемы движения

Массаж Камнями Для Похудения. Техника массажа горячими камнямиКак и в классической технике, в стоун массаже важно соблюдать массажные линии. Происходит тепловое или контрастное воздействие на биологически активные точки.

Как проводится:

  1. Кожа очищается специальными эмульсиями или пенками.
  2. Проводиться легкий расслабляющий массаж лица с помощью эфирных композиций, основная техника — поглаживание.
  3. При контрастном массаже требуется 2 пиалы с горячей и холодной водой.
  4. При горячем нужна 1 пиала, или специальная стоун–печь, при массаже драгоценными камнями используется только энергетика минерала.
  5. Поочередно горячими камнями от шеи к подбородку мастер совершает легкие разглаживающие движения.
  6. От центра подбородка к мочкам уха.
  7. От крыльев носа к ушным козелкам.
  8. От центра лба к вискам.
  9. Каждый этап длится 2–3 минуты.
  10. Затем на тех же областях проводится массаж холодными камнями.
  11. Завершается нанесением успокаивающей маски или увлажняющего крема.

Стоимость

Сеанс массажа лица камнями может также включает воздействие на область декольте. Обеспечивается стойкий лифтинговый и омолаживающий эффект. После процедуры выполняется моделирующая маска профессиональной серии. Стоимость от 1800 до 2000 р., длительность сеанса — 45 минут.

Меры предосторожности

Стоун массаж включает работу не только с физической оболочкой, но и с энергетическими чакрами. Мастер должен обладать знаниями и опытом в сфере биоэнергий, иметь медицинское образование. Использование тепловых процедур требует физиотерапевтической подготовки. Поэтому при выборе массажиста основываться нужно не только на отзывы, но и на образование, практику в восточной медицине.

Техника безопасности:

  • Во время прохождения процедур стоит отказаться от вредных привычек — курения, употребления алкоголя.
  • Следует ограничить употребление кофе, крепкого чая и других тонизирующих напитков.
  • Вес используемых камней — не более 100 г.
  • После сеанса требуется отдых, лучше выполнять во второй половине дня.
  • В день стоун массажа не рекомендуется проводить водные процедуры.

Противопоказания:

  • эндокринные патологии;
  • купероз;
  • воспаления, гнойные образования на лице;
  • онкология;
  • головные боли;
  • сахарный диабет;
  • вирусные и инфекционные заболевания.

Использование знаний восточной медицины позволит сохранить свежесть, молодость кожи. Расслабляющая безболезненная процедура подарит мягкость, бархатистость покровом. Воздействие на биологически активные точки обеспечит зарядом жизненной энергии.

Полезные видео

Стоунтерапия. Обучающий мастер-класс.

Массаж лица горячими камнями.

Источник: https://ExpertPoKrasote.com/lico/massage/kamnyami

Массаж камнями

Массаж помогает справиться со многими проблемами, особенно связанными с нервной системой, суставами и позвоночником. В последнее время получил широкое распространение массаж камнями, или стоун-терапия. Для нее используют особые гладкие камни, которые нагревают до определенной температуры. Их накладывают на конкретные участки тела, нуждающиеся в расслаблении и прогревании. Также применяют элементы скольжения с массажным эффектом. На самом ли деле процедура полезна и для чего применяется, рассмотрим далее.

Особенности

Стоун-массаж существует много столетий, а зародился в восточной медицине. Еще в давние времена камень расценивался как дар природы, способный благотворно воздействовать на человека.

На сегодняшний день используют:

  • мраморные;
  • базальтовые;
  • нефритовые;
  • полудрагоценные;
  • морские камни.

Для усиления эффекта мастер может нанести на камень и кожу клиента эфирные масла, дающие нужный эффект (тонизация, релаксация, дренаж и т.д.). Такая процедура дает целый ряд эффектов. Она обладает сложным механизмом и воздействует на организм следующим образом:

  • Стимулирует деятельность нейронов благодаря рефлекторному отклику нервных окончаний.
  • Обеспечивает приток крови к обрабатываемой области из-за нагрева мягких тканей.
  • Нормализует тонус и избавляет от мышечных спазмов.

Для обеспечения нормальной деятельности нервных рецепторов применяют смешанную технику, где по очереди используют горячие и прохладные камни.

Как проходит

Массаж продолжается примерно 1,5 часа. Пациент укладывается на кушетку, мастер накрывает его теплым полотенцем. Затем теплые камни, обернутые в салфетки, укладываются в ладони и возле ног пациента. Остальные камни раскладываются по энергетическим точкам. Начинается процедура массажа.

Клиент лежит на животе на теплом камне. Один монолит устанавливается на крестце и несколько – вокруг шеи. Сверху укладывается полотенце. Мастер прорабатывает мышцы массажными движениями.

По окончании используется аромамасло для растирки стоп и кистей, тело оборачивается простыней. Клиента угощают теплым чаем из ромашки.

Польза

О пользе стоун массажа можно рассуждать довольно долго. В общем он помогает достичь следующих эффектов:

  • Восстановление чувствительности и проводимости нервных рецепторов.
  • Нормализация кровообращения, состояния мускулатуры и психического состояния.
  • Повышение устойчивости к стрессовым ситуациям.
  • Улучшение метаболизма.
  • Стабилизация вегетативного баланса.

Техники

Разновидности:

  • Горячий массаж. Нормализует кровообращение, избавляет от боли. Иногда сопровождается ароматерапией.
  • Холодный. Улучшает тонус мышц.
  • Комбинированный. Использование горячих и прохладных камней по очереди приводит к нормализации тонуса мускулатуры, снижению отечности, улучшению работы вегетативной нервной системы.
  • Нефритовыми камнями. Избавляет от хронической усталости, снижает психическую напряженность, улучшает настроение. Также выравнивает и аккумулирует энергию.

В зависимости от области применения делится на массаж:

  • спины;
  • верхних и нижних конечностей;
  • лица,
  • шеи;
  • живота.

Кому полезна терапия

Улучшение состояния организма будет наблюдаться даже у здоровых людей. Также она поможет избавиться от следующих проблем:

  • Пониженного давления.
  • Мигреней вследствие заболеваний нервной системы либо переутомления.
  • Нехватки жизненных сил.
  • Расстройств сна.
  • Сухости и дряблости кожи.
  • Расстройств психики.
  • Отечности тканей.
  • Снижения иммунитета.
  • Мышечных болей.
  • Проблем с суставами, ушибов, растяжений.
  • Снижения работоспособности.
  • Замедленного метаболизма и, как следствие, лишнего веса.
  • Варикоза.
  • Патологий ЖКТ.
  • Тяжелого течения ПМС.

Противопоказания

Лучше воздержаться от процедуры при следующих проблемах:

  • Кожные заболевания.
  • Инфекции.
  • Обострение хронических болезней.
  • Новообразования.
  • Кровотечения.
  • Диабет.
  • Сердечная недостаточность.
  • Моче- и желчнокаменная болезнь.
  • Беременность.

Подготовка

Перед посещением массажиста необходимо выполнить гигиенические процедуры тела. В кабинете следует максимально расслабиться, «отключиться» от повседневной суеты и проблем.

Спорные моменты

Многие массажисты утверждают, что стоун массаж – это чуть ли не панацея, но это не вполне соответствует действительности.

Существует ряд мифов о процедуре:

  • Помогает только при проблемах со спиной и разгибательными поверхностями. Это неправда. Воздействовать можно на любую область.
  • Самостоятельный метод лечения. Это неверно. Ее стоит применять только в комплексе с другими лечебными процедурами.
  • Позволяет решить проблемы моче- и желчнокаменной болезни. В корне неверно, заболевания могут обостриться.
  • Воздействие теплом помогает вылечить воспаленные суставы. Тоже миф. В таком случае показан холод.
  • Горячие камни лечат все простудные заболевания. Нет, при болезнях инфекционной природы терапия запрещена. Она может привести к отечности слизистой и гаймориту.

Самомассаж

Многие задаются вопросом, а можно ли добиться салонного эффекта в домашних условиях? Из-за сложности и специфичности процедуры качественно провести ее может только настоящий профессионал. Да и самостоятельно промассировать, например, спину просто физически невозможно.

Результат салонной процедуры

По окончании полного курса стойкий эффект наблюдается длительный период:

  • Возрастает работоспособность, возвращаются жизненные силы.
  • Человек чувствует себя духовно очищенным и полным энергии.
  • Повышаются возможности саморегуляции организма.
  • Проходит головная боль, головокружение.
  • Настроение стабилизируется и становится более позитивным.
  • Укрепляется здоровье, минимизируются сезонные заболевания.

У стоун-терапии есть масса преимуществ, поэтому ее однозначно можно назвать полезной и результативной. Помимо оздоровления наблюдается еще один приятный эффект – снижение веса и уменьшение аппетита.

Читайте также:

Источник: https://zen.yandex.ru/media/fiteria/massaj-kamniami-5edcee8be1a0c07e00fd1773

Стоун-терапия и массаж имеют древние корни. Японской школе около пяти тысячелетий, в Китае лечение камнями практиковали в 2000-1500 годах до нашей эры — во времена династии Чанг. Особой техникой, основанной на опыте многих поколений, владеют индийские и тайские мастера. В Древнем Риме сохранять красоту и восстанавливать силы помогала энергия драгоценных камней.

Массаж Камнями Для Похудения. Стоун-массаж: древнее искусство, энергия природы и научные знания

Сегодня оздоровительная процедура может выполняться в четком соответствии с канонами той или иной национальной школы либо сочетать различные техники, дополняться элементами классического медицинского массажа.

Тематический материал:

Содержание

Механизмы, процессы, эффект

Современные салоны и клиники практикуют полезное воздействие на организм при помощи горячих (вулканического базальта) и холодных камней. Отдельным направлением является использование полудрагоценных минералов: оникса, аметиста и других.

Хотя массаж — один из главных элементов стоун-терапии, в данной статье мы разделим эти понятия. Поговорим не об описании лечении конкретных соматических заболеваний, а о расслабляющем, восстанавливающем и косметическом эффекте от динамического воздействия камнями. Речь пойдет о процедурах для лица, общем массаже и антицеллюлитных программах.

Результативность даже единичного сеанса объясняется целым набором механизмов, задействованных при его проведении. В их числе:

  • глубокое точечное прогревание;
  • криопроцедура (при использовании холодных камней);
  • эффект температурного контраста;
  • работа с рефлекторными зонами;
  • механическое массажное воздействие (растирание, разминание, выжимание, вибрация);
  • сопутствующие приёмы расслабления: релаксационная атмосфера, музыка, ароматерапия.

К перечисленным шести факторам стоит добавить седьмой — метафизический. Камень, в соответствии с древней философией, наделен собственной энергетикой. Знания об этих свойствах и соответствующих зонах на теле помогают адаптировать процедуру под конкретного пациента, назначить правильную терапию для каждого недуга.

В результате комплексного воздействия на организм происходят следующие процессы:

  • ускорение кровообращения и движения лимфы;
  • доставка кислорода к тканям и органам;
  • улучшение работы вегетативной системы;
  • активизация метаболических процессов;
  • стимуляция иммунных реакций;
  • расслабление мышц, снятие спазмов и гипертонуса.

Таким образом, стоун-массаж позволяет добиваться следующих результатов:

  • привлекательный вид кожи: здоровый цвет, гладкость, упругость;
  • моделирование фигуры благодаря активизации обменных процессов в подкожной жировой клетчатке;
  • сокращение отеков;
  • упрощение адаптации организма, повышение иммунитета;
  • снятие физической и эмоциональной усталости;
  • уменьшение мышечных и суставных болей;
  • улучшение самочувствия и психического состояния.

Массаж горячими камнями одна из лучших релаксационных процедур. Он помогает избавиться от напряжения, тревожности, раздражительности, преодолеть последствия стресса и депрессии, нормализовать сон, поднять настроение.

Его успешно используют в связке с психотерапевтическими сеансами при лечении неврозов и состояний, которые называют синдромом хронической усталости.

У процедуры тем не менее существуют противопоказания. Горячий и ручной массаж не рекомендован при нарушении целостности кожи, остром течении различных болезней, повышенной температуре, высоком артериальном давлении, онкологии. Холодный и контрастный массаж противопоказан при паталогиях почек, щитовидной железы, а также беременности, диабете, гипертонии, эпилепсии.

Разновидности камней и аксессуары

Для горячего стоун-массажа чаще всего используется базальт. Это лёгкая пористая порода вулканического происхождения. Для процедуры подходят приятные на ощупь плоские камни овальной или круглой формы. Размер может быть разным в зависимости от назначения. Некрупные экземпляры помещаются между пальцами ног. Базальт хорошо удерживает и отдает тепло, его нагревают в специальной печи до 55 градусов (в терапевтических целях до 70). При снижении температуры камня во время массажа до 44 градусов его заменяют другим и снова подогревают.

Массаж Камнями Для Похудения. Приемы и техники стоунтерапии

Часто нагретый базальт сочетают с белым мрамором, охлажденным до 0-10 градусов. В одной процедуре может использоваться до 40 горячих и 20 холодных камней.

Японский массаж лица делают с помощью жадеита. Это твердый минерал, который хорошо обрабатывается. Поэтому из него изготавливают не только массажеры, но и лавки для SPA, столешницы, а также плитку для пола и стен. Косметологическая процедура для лица проводится при помощи небольших дажеитовых дисков с отверстием посередине и палочек из того же материала. В зависимости от поставленных задач они могут быть холодными или нагретыми в печи.

Массаж Камнями Для Похудения. Как правильно делать массаж камнями: инструкция по проведению и польза стоунтерапии

В стоун-терапии применяются разные виды натуральных полудрагоценных камней. Среди них розовый кварц, сердолик, голубой халцедон, малахит, агат, черный нефрит (бяньшить), авантюрин, янтарь и другие. Эти минералы могут иметь неправильную форму и используются для воздействия на чакры.

Некоторые специалисты применяют совсем уж необычные инструменты. Например, камни, собранные в местах падения метеоритов.

Базальт и мрамор для массажа можно купить. Цена набора зависит от его состава. К профессиональным аксессуарам относятся печи, которые равномерно прогревают базальт и поддерживают его температуру, позволяют стерилизовать инструмент. Манипуляции с камнями упрощают специальные сетки, мешочки, перчатки.

Стоун-массаж — один из элементов настоящего СПА-удовольствия. Его можно сочетать с посещением бани, различными программами ухода за кожей и преображения.

Техника и приёмы

Как уже говорилось выше, способов массажа камнями существует множество. Нередко процедура начинается с поглаживания и растирания руками, при этом используются массажное и эфирные масла.

После этого специалист может статично выложить горячие камни на определенные зоны (крупные мышцы) и оставить на непродолжительно время. Разрешено с ведома пациента подключать охлажденную мраморную гальку. Массаж, как правило, начинают со стоп. При этом используют один камень. Затем берут два для работы с голенью и бедром. Воздействовать можно плоской поверхностью инструмента и ребром, в зависимости от задачи.

Массаж Камнями Для Похудения.

Детальной проработке подвергаются все части тела. Воздействие плавное, медленное, но при этом нажимающее, а не скользящее по поверхности. Остывающие камни постоянно переворачиваются, заменяются другими. Специалист должен внимательно смотреть за состоянием клиента: нельзя долго держать холодные камни на одном месте или использовать слишком горячо нагретые инструменты.

Массаж Камнями Для Похудения.

Помимо приемов похожих на поглаживание, разминание и выжимание, существует особое воздействие. Одним камнем слегка постукивают по другому, лежащему на теле пациента, например, на животе.

Общий массаж успокаивает и расслабляет. Несколько иной эффект достигается при антицеллюлитных процедурах. Активное воздействие холодными камнями и контраст температур будоражит организм, запускает обменные процессы в жировой ткани, позволяет совершенствовать фигуру и избавляться от эффекта корки апельсина.

Выполнение в домашних условиях

Познакомившись с особенностями стоун-массажа, можно сделать вывод, что это целая система, основанная на восточной философии, а также современных медицинских знаниях и известных науке фактах. Кроме того, техника очень многогранная и требует наработанного практикой навыка, уроков профессиональных мастеров.

Массаж Камнями Для Похудения.

Освоить приёмам и проводить такие процедуры самостоятельно дома можно. Специализированные центры берутся обучать желающих применять технику для своих целей или в качестве будущей профессии. Медицинское образование является плюсом, но необязательно в большинстве случаев.

Если говорить о сложности, то корректным будет сравнение с обучением ручному массажу. Каким бы универсальным инструментом ни являлся камень, он требует определенного мастерства. В этом его отличие от вакуумных банок и других массажеров, которые стоят дешево и легко осваиваются при помощи инструкций и фотографий.

В домашних условиях и без прохождения очных курсов можно попробовать освоить стоун-массаж некоторых зон, например, лица. Различных техник, в том числе упрощенных, а также обучающих фото и видео существует много.

Массаж Камнями Для Похудения.

Например, можно встретить такое описание несложной процедуры, способствующей омоложению. Для сеанса потребуется два камня: для холодного и тёплого воздействия. Идеально если они будут плоскими и овальными, как морская галька. Можно использовать мрамор и базальт либо поделочные камни размером не более 4-5 см. Каждым из них поочередно в течение двух минут проходятся по массажным линиям лица. Делается это легкими поглаживающими движениями.

На предварительно очищенную кожу обязательно нужно нанести немного крема или масла. Камни подогревают и охлаждают в воде. Для этого заранее нужно подготовить соответствующие ёмкости и горячую жидкость в термосе, потому что в открытой посуде она быстро остывает. В комнате рекомендуется создать расслабляющую атмосферу, отключить телевизор, телефон, поставить приятную музыку, зажечь ароматические свечи. Сеанс длится около 40 минут, то есть каждый камень проходит по линиям около 10 раз.

Еще одной интересной возможностью домашнего стоун-массажа является приобретение специальных тапочек с подошвой из камней. В них достаточно проводить менее часа в день и получать при этом максимум пользы. Ведь на стопе располагается огромное количество значимых точек, а при простой ходьбе происходит их активная стимуляция.

Кроме того, выпускаются подставки и коврики из нефрита, к которым можно прислоняться спиной, сидя в кресле, либо ложиться на них. Камни в них нагреваются, что отчасти имитирует процедуру в салоне. Речь о полноценной замене здесь не идет, но такой массажер способствует расслаблению, прогреванию мышц.

Стоун-массаж, выполненный специалистом, дает лечебный и эстетический эффект, помогает физической и умственной разгрузке, расслаблению. Во многих отзывах один сеанс (полтора часа) сравнивают по эффекту с неделей отпуска.

Набор камней для выполнения процедур

Представленный набор продается в магазине алиэкспресс. Для перехода в карточку товара жмите на кнопку:

Источник: https://itmassage.ru/sredstva/stoun-terapiya

Поделиться этой записью: