11 наших звезд которые похудели

Содержание

11 российских звезд, которые сильно похудели

11 российских звезд, которые сильно похудели

Сбросить лишний вес, отказавшись от возлюбленных лакомств и повернувшись лицом к спорту, случается ох как сложно… И все же почти всем это удалось! Мы собрали вдохновляющую выборку из 11 русских известных людей, которые выиграли данную тяжелую битву с бесполезным весом.

Анна Михалкова

Анне Михалковой, которая всякий раз была восхитительной пышкой, получилось по‑настоящему изумить почитателей. В раз великолепный денек актриса элементарно вышла в свет похудевшей на 10 кг! Да ещё и впоследствии рождения третьего малыша. Здесь остается лишь только поаплодировать !

Полина Гагарина

Полина Гагарина, чья хрупкость и худоба уже стали ее визитной карточкой, также не всякий раз была подобный подтянутой. В начале собственной карьеры Полина была вдали не худышкой, а сбросить лишний вес на цельных 40 кг ей получилось спасибо особой диете, о которой сама Гагарина охотно расказывает.

Светлана Ходченкова

Бьюти-эволюция Светланы Ходченковой по‑настоящему поражает, так как актриса сбросила лишний вес практически на 20 кг, а в кинофильме «Благословите женщину» ее вообщем не признать. В виде пышнотелой красотки Катерина также была симпатичной, но из-за работы приняла решение все же быть поближе к принятым эталонам.

Ксения Бородина

Ксюша Бородина в собственном Instagram часто хвастает прокачанным прессом и физиологической формой. Телеведущей и не все есть чем кичиться, вследствие того собственно чтостройность — это не презент природы, а самая ее награда. Ксюша экспериментировала со почти всеми диетами, пока же в конце концов не пришла к самой верной системе — здоровеннаяпища плюс фитнес.

Алла Пугачева

За собственную длительную карьеру Примадонна худела и поправлялась не раз раз, но на прошедшем состязании «Новая волна» Алла Пугачева сумела по‑настоящему изумить — артисткастройна,как никогда!

Светлана Пермякова

В роли пухленькой медсестры-сплетницы из телесериала «Интерны» Катерина Пермякова выглядела довольно органично, впрочем и она приняла решение несколько сбросить лишний вес. Катерина скинула бесполезные килограммы впоследствии рождения дочки — по личному признанию, актриса элементарно начала более ехать.

Роза Сябитова

Изменения Розы Сябитовой были, наверное, наиболее впечатляющими. За 3 месяца основная программки «Давай поженимся!» скинула 10 кг, а ещё проделала операцию по наращиваниюгруди. Ныне сваха не прячет, собственно что испытывает себя значительно больше убежденной и прекрасной.

Ирина Пегова

Актриса Елена Пегова всякий раз выделялась прекрасными округленными формами, но именовать ее абсолютной было непросто. Что не наименее и она поддалась данному тренду и приняла решение сбросить лишний вес. Елена ведает, собственно что стала вегетарианкой, категорически отказалась от жирных товаров и вкусного. Сработало!

Дана Борисова

Дана Борисова проделала из собственного похудения реальное шоу — всем и любому она говорила, как сбросила лишний вес на 30 кг, а ещё обзавелась «новым» пышноватым бюстом. Формы Предоставлены и не все удивляют — из пышки она трансформировалась в сексапильную Барби, которая имеет возможность для себя разрешить самое честное бикини.

Ани Лорак

У Ани Лорак стартовали трудности с бесполезным весом впоследствии рождения малыша, но артистка не растерялась, взяла себя в руки и скинула 15 кг! Тайна Ани несложен: трудиться, трудиться и ещё один трудиться. Ани довольно деятельно промышляла спортом и плясками, что, естественно,видно по ее стройной фигуре.

Екатерина Скулкина

Казалось бы, полнота абсолютно не не давала звезде Comedy Woman Екатерине Скулкиной. Визави, авторитет был обязательной частью ее смешных образов. Впрочем самой Екатерине типпышки надоел — актриса приняла решение кардинально поменять наряд и скинула 15 кг. Не можем не подметить, собственно что ныне Скулкина и не все очень хорошо выгляди

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a8fe6775f4967c50abdd934/11-rossiiskih-zvezd-kotorye-silno-pohudeli-5aa3c2b4c8901016264a12cf

Топ 10 похудевших российских звезд

О том, как похудеть женщины думают круглый год не переставая. Особой популярностью диеты и фитнес пользуются в разгар сезона отпусков. Кто-то хочет сбросить всего лишь пару ненавистных килограмм, а кому-то нужно в серьез задуматься об изменении образа жизни и системы питания. Ведь здоровый вес — это не только красивая фигура и возможность покрасоваться в любом наряде, а еще показатель здоровья.

Главная проблема в похудении — недостаточная мотивация или полное ее отсутствие. Поэтому худеющим регулярно нужно себя стимулировать. Если вы тоже сейчас на диете и активно занимаетесь спортом, вам наверняка будет интересно посмотреть на достижению других людей, особенно знаменитостей. О том, кто из селебритиз, как и на сколько похудел за последнее время, вы узнаете из нашего топ 10 похудевших знаменитостей.

10 место — Ирина Пегова

11 Наших Звезд Которые Похудели. 11 российских звезд, которые сильно похудели
Совсем недавно актриса буквально всех шокировала, появившись на мероприятии заметно постройневшая и похорошевшая. Ирина всегда отличалась очень аппетитными формами, что позволяло ей играть очень женственных героинь. Но и сегодня, похудев, она не растеряла шарма.
Как оказалось секрет похудения очень прост. Разведясь с мужем, актриса наконец стала выделять время на занятия спортом: бег, фигурное катания, занятия у станка — все то, чем она любила заниматься в детстве. Кроме этого, с недавних пор Ирина — вегетарианка. Помимо мяса и рыбы, она также исключила из своего рациона такие напитки, как чай и кофе. Сокращение потребляемых калорий привело к стремительному похудению. Ирина уверяет, что не гонится за определенной цифрой на весах, просто наслаждается появившимися бодростью и легкостью.

Читайте подробней: Как похудела актриса Ирина Пегова

9 место — Анна Шульгина

11 Наших Звезд Которые Похудели. 11 фото звёзд, которые сильно похудели. В чём секрет диеты?

Дочь знаменитой певицы Валерии от брака с продюсером Александром Шульгиным, Анна Шульгина в след за мамой стремительно набирает популярность. Взросший интерес к ее персоне и новые проекты заставили Анну тщательнее заботиться о своем внешнем виде, весе в частности. Девушка всегда была в теле, кроме этого по состоянию здоровья ей приходилось принимать гормональные препараты, действие которых лишь способствовало набору веса. Но Анна поставила перед собой цель — похудеть во что бы то ни стало, и добилась своего.

Она и не скрывает, что значительных изменений в своей фигуре она добилась исключительно благодаря усердным тренировкам с личным тренером. К тому же, девушка ежедневно занимается с использованием популярного тренажера Powerplate. Что касается нынешнего рациона певицы, то никаких особых диет она не придерживалась. Просто заменив нездоровую пищу правильным питанием.

8 место — Виктория Лопырева

11 Наших Звезд Которые Похудели. Похудевшие звезды: фото

Значительную часть своего лишнего веса знаменитой телеведущей и модели удалось скинуть еще несколько лет назад. Но она не остановилась на достигнутом результате. Процесс похудения затянулся еще и благодаря исключительно здоровому подходу к похудения, который выбрала девушка. Все предыдущие попытки с помощью так называемых «быстрых» диет не давали желаемого результата, а со временем возвращали скинутые килограммы с провесом.
Сейчас Виктория делает ставку на ускорение метаболизма. Ведь, если у человека не нарушен метаболизм, то даже лишняя порция любимого блюда никогда не отложится у него на боках. Следуя этому принципу, она начинает утро со стакана воды, применяет систему дробного питания. Такой подход позволяет всегда оставаться сытым, но при этом не переедать. Более того, она регулярно занимается физическими упражнениями, что только способствует жиросжиганию и одновременно приводит в тело в тонус.

7 место — Ирина Дубцова

11 Наших Звезд Которые Похудели. 11 российских звезд, которые сильно похудели (Фото)

Еще одна певица в нашем рейтинге похудевших звезд. Как и многие Ирина долгое время вела борьбу с лишним весом. Поклонники уже устали отслеживать ее взлеты и падения — Ирина то набирала вес, то вновь сбрасывала. Оказалось все дело в том, что ей приходится регулярно принимать препараты, одним из побочных эффектов которого является набор веса. Каждый раз Ирине после приема курса таблеток приходится сгонять вес. Он и сам уходит, но чтобы держать тело в тонусе, необходимы занятия в зале и питание небольшими порциями 5 и более раз в день.

Как говорится «Худа без добра не бывает». Желаем певице быстрее восстановится и направить свои силы на поддержание физической формы, а не на бесконечное похудение после перенесенной терапии.

Читайте также: Ирина Дубцова похудела: 2016 год

6 место — Максим

11 Наших Звезд Которые Похудели. Фото: Звезды, которых не узнать после похудения

После рождения второго ребенка певица избавилась от всех лишних килограммов, набранных во время беременности. Более того, она стала значительно стройнее, нежели до родов. Сегодня исполнительница хвастается перед своими подписчиками в социальных сетях снимком на весах, которые показывают 45 килограмм! Мотивацией к похудению для Максим стала необходимость предстать в своем клипе на песню «Золотыми рыбками», который вышел этой зимой, в роли балерины. Певицы пришлось дополнительно сбросить около 8 кг, чтобы приблизиться к балетным стандартам. Что ж, ей это удалось. Благодаря хрупкой фигуре она действительно выглядит как балерина.

Чтобы добиться таких умопомрачительных результатов Максим на несколько месяцев с головой ушла в спорт. Регулярные занятия хореографией, боксом, профессиональный теннисом, а также соблюдение строго режима питания, полный отказ от сладкого, вредной пищи сделали свое дело.

5 место — Пелагея

11 Наших Звезд Которые Похудели. Метаморфозы: звезды, которые радикально худели и поправлялись

Пелагея сбросила вес, так же как и Виктория Лопырева, несколько лет назад перед началом участия в популярном шоу «Голос» в качестве одного из членов жюри. Пелагея всегда была в теле, но разрыв с мужем и новая работа сыграли большую роль в жизни певицы и заставили ее пересмотреть свое отношение к здоровой пище и спорту.

Стоит отдать дань Пелагее, ведь за прошедший период времени после стремительного похудения, к ней не только не вернулись лишние килограммы, но она постепенно сбрасывает еще. И это при том, что у нее прослеживалась склонность к полноте еще с детства. Поговаривают, что для того, чтобы быстро похудеть она даже принимала специальные биологические добавки, способствующие похудению, а также прибегала к помощи пластических хирургов. Судить мы не беремся, «Не пойман — не вор». Но фото стройной звезды наводят на мысль. Оставим этот секрет за Пелагеей и порадуемся ее победе и успехам в длительной борьбе с лишним весом. Сама певица утверждает, что похудеть ей помогли спорт, диета и спа-процедуры, направленные на расщипление жира.

4 место — Анна Михалкова

11 Наших Звезд Которые Похудели. Топ 10 похудевших российских звезд

Анна Михалкова значительно похудела после рождения ребенка. Актрису не узнать. Она изменилась до неузнаваемости: помолодела, полностью сменила имидж, подстригла волосы.

Как оказалось процесс похудения звезды начался еще до беременности. Анна не только не набрала лишние килограммы, но и сбросила большую часть лишнего веса благодаря тому, что и во время вынашивания ребенка не давала себе спуску. Только правильное питание и умеренные физические нагрузки. После родов актриса включила в свой персональный план тренировок еще и пробежки. В питании она сделала ставку на полный отказ от мучного и сладкого, а также стала принимать пищу по часам. Система питания актрисы основана на 3 основных приемах пищи и небольших перекусах фруктами между ними. Примечательно, что в течение дня Анна употребляет только один вид фруктов, на следующий день сменяя его другим.

3 место — Екатерина Скулкина

11 Наших Звезд Которые Похудели.

Знаменитая телеведущая и артистка комедийного шоу «Камеди Вуман» никогда не стеснялась своего веса. Более того, он всегда был ее визитной карточкой. Пышные формы всегда помогали Екатерине получать образы колоритных женщин, выгодно отличая ее от других девушек с типичной внешностью.

Но все изменилось, когда Екатерина встретила новую любовь. Ее избранник сам активно занимается спортом и придерживается здорового образа жизни. Вслед за любимым, она стала пропадать в зале, регулярно выкладывая фото своих фитнес-достижений в социальные сети. Похудение началось еще в 2015 году, общий отвес уже тогда составлял более 20 кг. Однако, добившись столь значительных результатов, она не остановилась на достигнутом и до сих пор теряет килограммы. Ведь правильное питание и спорт стали не просто необходимостью, а образом жизни Скулкиной.

2 место — Алла Пугачева

11 Наших Звезд Которые Похудели.

Кажется, российская Примадонна никогда не была в столь великолепной форме, нежели сейчас. После перенесенной операции, благодаря здоровому образу жизни и некоторым ограничениям в питании ей удалось сбросить 20 килограмм. Такие метаморфозы повлияли не только на тело, но и на состояние духа певицы. Она значительно помолодела, всем привычные балахоны сменила джинсами и косухами. Таких успехов она смогла достичь только благодаря сильной мотивации — желание восстановить здоровье, чтобы в полную силу ухаживать за своими маленькими детьми.

В основе похудения были строгий режим дня и диета регулярные разгрузочные дни на гречке. Многие обвиняют певицу в потере всеми любимого образа, но это ее не волнует. Она добилась своего и чувствует себя молодой и привлекательной. Можно позавидовать.

1 место — Полина Гагарина

11 Наших Звезд Которые Похудели.

Полина сейчас во всех рейтингах занимает лидирующие позиции. Наш тоже не стал исключением. Ну не может мы игнорировать то, что певица похудела более чем на 40 килограмм! Она сбросила половину своего прошлого веса. Но девушка не всегда была такой полной. Рождение ребенка и гормональные перемены в организме привели к излишней полноте. Она продолжала выступать, но не была очень популярна. Сильной похудение, смена имиджа (раньше Полина была жгучей брюнеткой) и контракт с продюсером Валерием Меладзе сделали из нее настоящую диву.

Вспоминая о своем опыте борьбы с ненавистными килограммами, певица говорит, что это был длительный процесс, занявший у нее почти полгода. Физические нагрузки и строгая диета «Чередование», в основе которой лежит последовательная смена монодиет. Ежедневно употребляла в пищу только один вид продукта. Например, овощной день состоял из приема свежих овощей и приготовленных из них диетических блюд. Затем шел куриный день, когда в пищу допускалась исключительно варенная курица и бульоны. И так далее. Составлять рацион и последовательность можно по своему усмотрению.

Читайте подробней: Диета Полины Гагариной

Полина худела сама и к помощи диетологов не прибегала. Однако, с точки зрения здорового похудения недопустимо применение такой диеты столь длительное время. Потому что ее очень трудно сбалансировать из-за постоянно сменяющихся моно-дней. Поэтому если вы и решите последовать опыту певицы, будьте крайне внимательны к своему самочувствию.

Мы рассмотрели примеры похудения из жизни 10 знаменитостей. Можем сделать вывод, что в основе любого здорового похудения лежит правильное питание, активный образ жизни и усердие. Не гонитесь за быстрыми результатами. Они также скоро вас покинут. Делайте упор на регулярность и сбалансированность в вопросах спорта и питания. Ну и главное — мотивация, тогда вам станет все по плечу. Найдите повод похудеть, то что будет вас вдохновлять каждый день вставать с постели пораньше, чтобы успеть на тренировку и даст сил и уверенности, чтобы отказать себе во вредной еде. И тогда уже будет абсолютно неважно сколько вы хотите сбросить — 2, 5 или 15 килограмм. Качество вашей жизни кардинально изменится. Удачи!

10 самых красивых спортсменок олимпиады 2016

Понравилась статья? Не жадничайте - поделитесь с друзьями и подругами :)

Источник: http://ifigura.ru/top-10-pohudevshih-rossiyskih-zvezd.html

11 российских звезд, которые сильно похудели


11 Наших Звезд Которые Похудели. 11 Наших Звезд Которые Похудели. 11 Наших Звезд Которые Похудели.

Похудеть,отказавшись от любимых сладостей и повернувшись лицом к спорту,бывает ох как сложно… И все-таки многим это удалось! Мы собрали вдохновляющую подборку из 11 российских знаменитостей,которые выиграли эту нелегкую битву с лишним весом.

Анна Михалкова

  • 11 Наших Звезд Которые Похудели. 11 Наших Звезд Которые Похудели.

Анне Михалковой,которая всегда была очаровательной пышкой,удалось по‑настоящему удивить поклонников. В один прекрасный день актриса просто вышла в свет похудевшей на 10 кг! Да еще и после рождения третьего ребенка. Тут остается только поаплодировать!

Полина Гагарина

  • 11 Наших Звезд Которые Похудели. 11 Наших Звезд Которые Похудели.

Полина Гагарина,чья хрупкость и худоба уже стали ее визитной карточкой,тоже не всегда была такой стройной. В начале своей карьеры Полина была далеко не худышкой,а похудеть на целых 40 кг ей удалось благодаря специальной диете,о которой сама Гагарина охотно рассказывает.

Светлана Ходченкова

  • 11 Наших Звезд Которые Похудели. 11 Наших Звезд Которые Похудели.
  • Елизавета Клементьева/ТАСС

Бьюти-эволюция Светланы Ходченковой по‑настоящему впечатляет,ведь актриса похудела почти на 20 кг,а в фильме«Благословите женщину» ее вообще не узнать. В образе пышнотелой красавицы Светлана тоже была привлекательной,но ради работы решила все-таки быть ближе к принятым стандартам.

Ксения Бородина

  • 11 Наших Звезд Которые Похудели. 11 Наших Звезд Которые Похудели.

Ксения Бородина в своем Instagram частенько хвастается прокачанным прессом и физической формой. Телеведущей и правда есть чем гордиться,потому что стройность — это не подарок природы,а исключительно ее заслуга. Ксения экспериментировала со многими диетами,пока наконец не пришла к самой правильной системе — здоровая еда плюс фитнес.

Алла Пугачева

  • 11 Наших Звезд Которые Похудели. 11 Наших Звезд Которые Похудели.

За свою долгую карьеру Примадонна худела и поправлялась не один раз,но на прошедшем конкурсе«Новая волна» Алла Пугачева смогла по‑настоящему удивить — певица стройна,как никогда!

Светлана Пермякова

  • 11 Наших Звезд Которые Похудели. 11 Наших Звезд Которые Похудели.

В роли пухленькой медсестры-сплетницы из сериала«Интерны» Светлана Пермякова смотрелась очень органично,однако и она решила немного похудеть. Светлана сбросила лишние килограммы после рождения дочки — по собственному признанию,актриса просто начала больше двигаться.

Роза Сябитова

  • 11 Наших Звезд Которые Похудели. 11 Наших Звезд Которые Похудели.

Перемены Розы Сябитовой были,пожалуй,самыми впечатляющими. За три месяца ведущая программы«Давай поженимся!» сбросила 10 кг,а еще сделала операцию по увеличению груди. Теперь сваха не скрывает,что чувствует себя гораздо более уверенной и женственной.

11 Наших Звезд Которые Похудели. 11 Наших Звезд Которые Похудели.

Ирина Пегова

  • 11 Наших Звезд Которые Похудели. 11 Наших Звезд Которые Похудели.

Актриса Ирина Пегова всегда отличалась женственными округлыми формами,но назвать ее полной было сложно. Тем не менее и она поддалась этому тренду и решила похудеть. Ирина рассказывает,что стала вегетарианкой,отказалась от жирных продуктов и сладкого. Сработало!

Дана Борисова

  • 11 Наших Звезд Которые Похудели. 11 Наших Звезд Которые Похудели.

Дана Борисова сделала из своего похудения настоящее шоу — всем и каждому она рассказывала,как похудела на 30 кг,а еще обзавелась«новым» пышным бюстом. Формы Даны и правда впечатляют — из толстушки она превратилась в сексуальную Барби,которая может себе позволить самое откровенное бикини.

Ани Лорак

  • 11 Наших Звезд Которые Похудели. 11 Наших Звезд Которые Похудели.

У Ани Лорак начались проблемы с лишним весом после рождения ребенка,но певица не растерялась,взяла себя в руки и сбросила 15 кг! Секрет Ани прост: работать,работать и еще раз работать. Ани очень активно занималась спортом и танцами,что,конечно,заметно по ее подтянутой фигуре.

Екатерина Скулкина

  • 11 Наших Звезд Которые Похудели. 11 Наших Звезд Которые Похудели.

Казалось бы,полнота совсем не мешала звезде Comedy Woman Екатерине Скулкиной. Напротив,вес был неотъемлемой частью ее комических образов. Однако самой Екатерине образ пышки надоел — актриса решила кардинально изменить имидж и сбросила 15 кг. Не можем не заметить,что теперь Скулкина и правда отлично выглядит!

 

Источник

11 Наших Звезд Которые Похудели. 11 Наших Звезд Которые Похудели. 11 Наших Звезд Которые Похудели. 11 Наших Звезд Которые Похудели.

Источник: https://www.topfriends.club/2015/10/17/11-rossiyskih-zvezd-kotoryie-silno-pohu/

Поделиться этой записью: